为舒缓学子心理压力，营造积极温暖的校园氛围，5月28日下午，河南科技大学土木建筑学院“向阳心程”心理趣味运动——烦恼投递计划，在工科三楼前顺利开展。

活动现场氛围轻松融洽，同学们组成3-5人小组，以团队协作形式开展，分为烦恼书写与投球接力两个环节。同学们拿起便利贴，真诚写下学业焦虑、生活困惑、人际烦恼等心事，把无形的压力化作文字，完成情绪的温柔倾诉。随后的投球环节里，大家默契接力，手持“烦恼球”奔向投掷区，轻轻一投，将烦恼尽数抛却。投中时彼此欢呼，未投中时互相鼓励，没有比拼与胜负，只有并肩同行的温暖，赛场满是欢声笑语与青春朝气。

此次活动将心理疏导与趣味运动相结合，摒弃竞技性，专注于情绪释放与心灵疗愈，用轻松有趣的方式，为同学们搭建起倾诉烦恼、舒缓压力的平台。不仅丰富了课余生活，更让大家在互动中放松身心，感受集体的温暖，学会以乐观心态面对生活与学习中的困扰。