亲爱的同学们：

随着寒假的钟声渐渐敲响， 寒假模式即将开启，在这个充满期待的假期里，希望大家度过一个平安、快乐、充实的假期。学院特别为大家准备了一份寒假安全指南，希望这些提醒能伴大家左右，让大家的假期既精彩又安心。

一、快乐假期、安全至上

1、宿舍安全：离校前确认宿舍门窗关好，晾晒衣物收回，阳台无杂物堆放，室内垃圾清理干净，室内插座断电拔下，个人贵重物品收好带好。

2、出行安全：无论是选择飞机、火车还是长途大巴，都要提前规划好行程，预留足够时间前往车站、机场; 旅途中务必保管好个人财物，重要物品装在书包里随身携带，行李箱做好电话标签，以防丢失，时刻留意周围环境，警惕陌生人的搭讪和求助; 不要深夜单独打黑车；网上订票谨防钓鱼网站诈骗和个人信息安全。

3、日常安全：注意用火用电安全，春节期间，使用各类取暖设备要远离易燃物；放烟花爆竹要严格遵守当地规定，选择安全地点；外出告知家人去向和预计返回时间。

4、兼职安全：在寻找兼职工作时，要选择正规的招聘平台和有资质的用人单位，切勿轻信街头小广告或不明来历的网络招聘信息。签订劳动协议时，仔细阅读条款，明确工作内容、报酬支付、工作时间、劳动保护等关键信息，维护自己的合法权益。如果是线下兼职，要注意工作环境是否安全，避免前往偏僻、危险的场所。同时，要合理安排工作时间，不能让兼职影响到休息和学习，确保自身身心健康发展。

5、网络安全：远离网贷，警惕各类电信网络诈骗，不点击未知链接，不轻信陌生来电，不透露个人信息，遇到转账汇款要多核实，发现有问题及时报警。不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧等不接触不参与，理性表达观点，不造谣不信谣不传谣。

二、充实假期、积极向上

1、学习充电：假期是提升自我的好时机。可以制定学习计划，复习专业知识，预习新学期内容，也可学习感兴趣的技能，如绘画、摄影、剪辑等。还可以阅读经典书籍，拓宽知识面，提升文化素养。

2、社会实践：积极参与社会实践活动，如参加志愿服务、企业实习等。不仅能积累社会经验，还能增强社会责任感和人际交往能力，为未来职业发展打下基础。

3、陪伴家人：平时学业繁忙，寒假要多陪陪父母长辈，一起做家务、聊天、走亲访友，共享天伦之乐，传承家庭温暖。

三、心理调适、乐观向上

1、假期生活节奏变化，可能会产生各种情绪。若感到焦虑、烦躁，可通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式调节。保持积极心态，遇到困难及时向家人、朋友或老师求助。

2、合理安排娱乐时间，早睡早起、适度运动，不过度熬夜，不过度沉迷网络和电子游戏，保持规律作息，让身心在假期得到充分放松和调整。不参与冒险、刺激的娱乐活动，积极参加有益于身心健康的活动。

祝愿大家在新的一年里，健康、快乐、学业进步，梦想成真！让我们一起期待一个更加美好的2025。

土木建筑学院本科生工作办公室

2025年1月9日